Chá verde: O segredo dos orientais

O chá é a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando atrás somente da água. Essa poderosa combinação de ervas nos traz benefícios surpreendentes para uma vida saudável.

O chá verde é proveniente de uma espécie de planta conhecida como Camellia Sinensis que dá origem a outros chás, como o chá branco e chá preto, que se diferenciam pela forma de cultivo e processo.

Ele é consumido pelos orientais há anos e há quem diga que essa bebida é o segredo da boa forma e longevidade. Atualmente está presente em todos os lugares do mundo por ser uma bebida que possui diversas propriedades e ganha cada vez mais espaço no dia a dia das pessoas.

Rico em antioxidantes, potássio, ácido fólico, vitamina C, K, B1 e B2, o chá verde possui incríveis benefícios para a saúde e bem-estar prevenindo doenças como colesterol, câncer, Alzheimer, Parkinson e pressão alta. Também é utilizado como antiviral, antibacteriano e auxilia no combate ao envelhecimento precoce.

Chá verde em suas formas mais comuns: in natura, folhas secas e em pó.

A poderosa bebida ajuda a proteger a saúde do coração diminuindo as chances da formação de coágulos nas artérias, graças aos flavonoides que carrega. Possui nutrientes presentes nas folhas como carotenos, vitaminas C e E que favorecem a elasticidade da pele agindo como antioxidante e prevenindo as rugas.

Também é um poderoso aliado no emagrecimento, pois atua sobre a composição das gorduras corporais potencializando as enzimas que controlam as gorduras, assim acelerando o metabolismo e elevando a queima calórica.

Com tantos benefícios é difícil não incorporar essa maravilha em nossa rotina, não é mesmo?

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